Nouvelle année, bonnes résolutions, nouveaux objectifs, 2017 une année sportive..... 2017 l'année de la fête.... !!!

 

Malgré le froid de janvier, les capistes se sont retrouvés comme d'habitue le dimanche à 9 heures sur le parking du parc du Morbras.

Des sorties dans la forêt de Sucy (à - 5°C ) et en Bords de marne.

Pendant l'une des séances Guyone nous a proposé un test (10 fois 800m)  pour estimer le  temps des futurs marathonniens et leur permettre d'adapter leur préparation marathon.

 

1ere Course de l'année : le Semi-marathon de Cernay le 8 janvier pour Laure et Hervé. Bravo à tous les deux